One Day Retreat voor (SINGLE) Moms
In een warme, veilige bedding word je gedragen door andere moeders – vrouwen die net als jij voelen dat het anders mag. Die niet alleen verlangen naar rust, helderheid en verbinding, maar ook naar een andere manier van opvoeden. Een manier die klopt met je hart.
Want het is geen toeval dat jij hier bent. Jij voelt: er is meer. Er is een andere weg. Meer zachtheid. Meer ruimte. Meer jij. En ook: meer vrijheid voor je kind.
Tijdens deze (pilot) retreat herinner je je wat het betekent om vrouw te zijn. Niet als iets los van het moederschap, maar als de bron ervan. Vanuit jouw verbinding met jezelf kun je een nieuwe realiteit creëren – voor jou én je kind.
We werken met oeroude principes van vrouwelijke energie – voelen, openen, creëren, zijn – en het mannelijke principe – bedding, richting en stevigheid. Zodat je leert hoe je deze balans ook in je dagelijks leven kunt belichamen. In het moederschap. In jouw unieke visie op opvoeden. In de community van vrouwen die met jou meelopen, omdat ze het ook zo voelen: dit is het pad.
Wat kun je verwachten?
Verstilling & vertraging
We beginnen de dag met een zachte landing in je lijf. Via breathwork, beweging en meditatie kom je los van alles wat je ‘aan’ zet – en zak je in jezelf.
Diepe verbinding met andere moeders
Je bent niet alleen. In een liefdevolle kring van andere (single) moms deel je wat echt speelt, zonder oordeel. Je wordt gehoord, gezien en gedragen.
Energetisch werk & rituelen
We werken met energie, zachtheid en vrouwelijke rituelen om ballast los te laten en je systeem te voeden met precies wat jij nodig hebt. Denk aan muziek die je meeneemt op reis, aanraking, stilte, intenties – alles wat meer richting geeft terug naar jou.
Reflectie & tools
We werken met praktische oefeningen en zachte structuur, zodat je helder krijgt wat jij nodig hebt om balans te brengen in je leven. Zodat je niet alleen geïnspireerd naar huis gaat, maar ook met concrete inzichten en tools.
Herinneren wie jij bent als vrouw
Naast moeder ben jij ook vrouw. Sensueel. Speels. Diep. Tijdens deze dag is er ruimte om haar weer te ontmoeten. De vrouw die je misschien even vergeten was, maar die altijd in jou leeft.
Voor wie is deze retreat?
Voor (single) moms die:
– voelen dat het anders kan, maar niet weten hoe
– behoefte hebben aan een moment dat écht voor henzelf is
– weer willen voelen wie ze zijn, los van hun rol
– joy, zachtheid en excitement willen ervaren
– opvoeden op hun eigen manier willen vormgeven – buiten het systeem, in vrijheid
Praktische info
Locatie: een prachtige locatie in het midden van Nederland
Tijd: van 10:00 tot 17:00
Inclusief: uitgebreide lunch, thee en snacks, materialen
Investering in jezelf: € 49 (dit is alleen voor de pilot versie! De volgende dagen zijn € 299)
Jij mag leunen. ontvangen.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Deze dag is voor jou. Om op adem te komen, op te laden en te herinneren wie jij in essentie bent – voorbij alle rollen, to-do’s en verwachtingen.
Want wanneer jij zachter wordt vanbinnen, ontstaat er vanzelf meer ruimte in je moederschap.
Gezonde, vrije kinderen beginnen bij een moeder die zichzelf niet vergeet.
Een moeder die durft te kiezen voor haar eigen welzijn.
Een moeder die voelt: als ik goed ben met mij, dan stroomt het vanzelf door naar mijn kind.
Happy mom, happy life. Niet als cliché – maar als waarheid.